Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Vesi | 4500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 990g | 406kcal | 13.9g | 80.2g | 3g | 29.7g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 750g | 645kcal | 37.5g | 120g | 2.3g | 55.5g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 1200g | 2546kcal | 119.2g | 10.9g | 228g | 0.4g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 180g | 1170kcal | 14.4g | 3.4g | 120.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 9845kcal | 385.6g | 443.4g | 729.4g | 171.6g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 4923kcal | 192.8g | 221.7g | 364.7g | 85.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 2461kcal | 96.4g | 110.9g | 182.4g | 42.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu