Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 1.6g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 20g | 73kcal | 0.1g | 0.6g | 7.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 24g | 82kcal | 3.3g | 13.2g | 1.8g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 518kcal | 10.4g | 70g | 21.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 259kcal | 5.2g | 35g | 10.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 130kcal | 2.6g | 17.5g | 5.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.4g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu