Kermarahka (kuohukerma ja rahka valio)
Vatkaa kerma vaahdoksi, sekoita joukkoon maitorahka varoen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Unelmakroppa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Unelmakroppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 33g | 113kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 42g | 27kcal | 4.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 297kcal | 10.6g | 9.4g | 23.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 149kcal | 5.3g | 4.7g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 74kcal | 2.7g | 2.4g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 6.9g | 6.1g | 15.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu