Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 52g | 20kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Aurajuusto | 8.8g | 30kcal | 1.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 10g | 6.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 116kcal | 5g | 8.8g | 6.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 58kcal | 2.5g | 4.4g | 3.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 29kcal | 1.3g | 2.2g | 1.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.7g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu