Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 8.5g | 12kcal | 1.2g | 1.2g | 0.3g | 4.1g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 24g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 9g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 3.4g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 2.8g | 8.4kcal | 0g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 5.6g | 5.9kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 0.9g | 4.2kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 14g | 16kcal | 2.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 9g | 24kcal | 2.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 155g | 210kcal | 23.4g | 6.6g | 9.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 105kcal | 11.7g | 3.3g | 4.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 53kcal | 5.9g | 1.7g | 2.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu