Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 5620g | 12446kcal | 983.6g | 0g | 955.5g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 703g | 3302kcal | 84.3g | 50.6g | 309.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1405g | 1770kcal | 154.6g | 4.2g | 126.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 35036kcal | 2445g | 109.6g | 2782.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 17518kcal | 1222.5g | 54.8g | 1391.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 8759kcal | 611.3g | 27.4g | 695.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu