Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 5330g | 12127kcal | 1012.6g | 0g | 906g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 853g | 230kcal | 11.1g | 40.9g | 1.7g | 14.5g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 959g | 2590kcal | 143.9g | 28.8g | 211.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 586g | 836kcal | 73.3g | 1.8g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15456g | 31567kcal | 2481.8g | 143g | 2357.8g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 7728g | 15783kcal | 1240.9g | 71.5g | 1178.9g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3864g | 7892kcal | 620.5g | 35.8g | 589.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu