Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 720g | 1030kcal | 86.4g | 0g | 72g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4800g | 7968kcal | 912g | 0g | 480g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 348g | 929kcal | 29.6g | 178.2g | 3.5g | 46.6g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 72g | 75kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 20003kcal | 2067.4g | 379.8g | 1111.8g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 10002kcal | 1033.7g | 189.9g | 555.9g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 5001kcal | 516.9g | 95g | 278g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu