Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2695g | 2042kcal | 50.4g | 415.6g | 5.4g | 27g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 14g | 45kcal | 0.6g | 2g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 719g | 244kcal | 7.9g | 38.8g | 1.4g | 20.8g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 1438g | 2587kcal | 355.1g | 0g | 130.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15480g | 9838kcal | 828g | 912.8g | 282.8g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 7740g | 4919kcal | 414g | 456.4g | 141.4g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3870g | 2459kcal | 207g | 228.2g | 70.7g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu