Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2351g | 8228kcal | 282.1g | 1669.1g | 49.4g | 70.5g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 995g | 1422kcal | 68.6g | 1.7g | 56.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 90g | 159kcal | 4.7g | 34.2g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1808g | 832kcal | 57.9g | 86.8g | 27.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 678g | 4883kcal | 0g | 0g | 542.5g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 904g | 931kcal | 162.8g | 16.3g | 22.6g | 9g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 904g | 2441kcal | 162.8g | 18.1g | 189.9g | 0g | |
| Paprikajauhe | 18g | 58kcal | 2.7g | 3.3g | 2.4g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15552g | 37909kcal | 1483.2g | 3659g | 1781.2g | 173.6g | |
| Valittu annoskoko | 7776g | 18954kcal | 741.6g | 1829.5g | 890.6g | 86.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3888g | 9477kcal | 370.8g | 914.8g | 445.3g | 43.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu