Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2406g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 48g36kcal6.3g0.5g0.2g3.3g
Sokeri 29g117kcal0g28.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4812g16511kcal490.3g3368.3g57.7g168.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl481g4331kcal0g0g481.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15552g41989kcal993.2g6795.2g1078.2g343.4g
Valittu annoskoko7776g20994kcal496.6g3397.6g539.1g171.7g
Annoskoko puolitettuna3888g10497kcal248.3g1698.8g269.6g85.9g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178330