Nauta-sika pyörykät Mirliina

Lisäksi pippurisekoitusta.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa

Mirliina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g42g109kcal7.2g0g8.3g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Kevytmaito (Ingman)5.2g2.4kcal0.2g0.2g0.1g0g
Korppujauho (Pirkka)7.8g28kcal1.1g5.4g0.2g0.4g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi5.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.7g8.1kcal0.7g0g0.6g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Basilika, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g1.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g297kcal18.6g11.6g18.4g0.8g
Valittu annoskoko78g149kcal9.3g5.8g9.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g74kcal4.7g2.9g4.6g0.2g
Arvot/100g100g190kcal11.9g7.4g11.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=106708