Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		41g	92kcal	7.2g	0g	7g	0g
Arla Apetina 8% feta		5.2g	7.8kcal	0.8g	0.2g	0.4g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		7.8g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		16g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.2g
Tomaatti		7.8g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	246kcal	18.4g	5.8g	16.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	123kcal	9.2g	2.9g	8.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	62kcal	4.6g	1.5g	4.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.8g	3.7g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu