Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 31g | 94kcal | 7.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 16g | 42kcal | 2.5g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 287kcal | 19.8g | 3.8g | 21.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 144kcal | 9.9g | 1.9g | 10.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 72kcal | 5g | 1g | 5.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.7g | 2.4g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu