Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.4g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 28g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 18g | 15kcal | 0.2g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 147kcal | 12g | 5.4g | 8.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 73kcal | 6g | 2.7g | 4.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 37kcal | 3g | 1.4g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.7g | 3.5g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu