S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 33g | 82kcal | 1.5g | 0.4g | 8.2g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 41g | 207kcal | 1.2g | 1g | 22g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.9g | 15kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.2g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 613kcal | 6.8g | 5.2g | 62g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 306kcal | 3.4g | 2.6g | 31g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 153kcal | 1.7g | 1.3g | 15.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu