Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 21g | 76kcal | 2.9g | 13.9g | 0.6g | 1.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 34g | 56kcal | 6.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 17g | 2.9kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.9g | 4.4kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 281kcal | 20g | 29.4g | 8.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 140kcal | 10g | 14.7g | 4.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 70kcal | 5g | 7.4g | 2.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.8g | 18.8g | 5.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu