Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 30g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 2.6g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 10g | 17kcal | 0.2g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 8.3g | 27kcal | 2.5g | 2.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 135kcal | 7g | 11.8g | 6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 67kcal | 3.5g | 5.9g | 3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 34kcal | 1.8g | 3g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.6g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu