Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 5.4g30kcal0.1g0.1g3.3g0g
Kananmuna, paistettu 14g27kcal1.7g0g2.3g0g
Juusto, cheddar 5.4g22kcal1.4g0g1.9g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g33g76kcal6.5g0.7g6.5g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala16g38kcal1.7g6.9g0.3g1.9g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )5.4g2.7kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g391kcal22.8g16.8g28.6g3.8g
Valittu annoskoko78g196kcal11.4g8.4g14.3g1.9g
Annoskoko puolitettuna39g98kcal5.7g4.2g7.2g1g
Arvot/100g100g251kcal14.6g10.8g18.3g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137037