Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 6.3g | 35kcal | 0.1g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 17g | 101kcal | 3.5g | 1.1g | 9.1g | 0g | |
| Vehnälese | 8.4g | 19kcal | 1.1g | 1.3g | 0.4g | 3.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 444kcal | 21g | 5.2g | 36.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 222kcal | 10.5g | 2.6g | 18.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 111kcal | 5.3g | 1.3g | 9.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.4g | 3.3g | 23.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu