Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		50g	33kcal	0.8g	7.4g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		12g	13kcal	2.2g	0.2g	0.3g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		1.2g	2.7kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		15g	18kcal	0.5g	0.5g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	133kcal	7.6g	16.2g	3.8g	0g
	Valittu annoskoko	78g	67kcal	3.8g	8.1g	1.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	39g	33kcal	1.9g	4.1g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.4g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu