Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		21g	14kcal	0.1g	3.2g	0g	0.3g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		29g	23kcal	0.9g	3.7g	0.6g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		29g	19kcal	3.2g	1.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	112kcal	8.4g	16.2g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	56kcal	4.2g	8.1g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	28kcal	2.1g	4.1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	5.4g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu