Teeleipä
Sekoita kuivat aineet.
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
Lisää rasva ja maito nopeasti sekoittaen.
Pyöritä leivinpaperoidulle uunipellille n. 1 cm paksuinen kiekko.
Leikkaa 4 osaan.
Paista 250 asteessa kunnes pinta saa ruskean värin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Heikkari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 43g | 152kcal | 5.2g | 30.8g | 0.9g | 1.3g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 23g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 8.3g | 62kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 459kcal | 12.2g | 66.6g | 15.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 230kcal | 6.1g | 33.3g | 7.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 115kcal | 3.1g | 16.7g | 4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.8g | 42.6g | 10.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu