Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 35g39kcal7.3g0g1g0g
Sipuli (kuorittu)12g3.2kcal0.2g0.6g0g0.2g
Porkkana 17g5.4kcal0.1g0.9g0g0.4g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)1.4g3.9kcal0.1g0.2g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g103kcal15.4g3.4g2.6g1.2g
Valittu annoskoko78g51kcal7.7g1.7g1.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna39g26kcal3.9g0.9g0.7g0.3g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025