Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 30g | 137kcal | 1.8g | 13.4g | 8.7g | 0.3g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 2.8g | 1.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 8.7g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vadelma | 15g | 6.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 383kcal | 6.8g | 44g | 19.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 191kcal | 3.4g | 22g | 9.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 96kcal | 1.7g | 11g | 4.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.2g | 12.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu