Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 10g | 35kcal | 2.7g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 17g | 18kcal | 3.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 14g | 40kcal | 0.3g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 38g | 54kcal | 4.7g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 293kcal | 21.6g | 2g | 22g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 147kcal | 10.8g | 1g | 11g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 73kcal | 5.4g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.8g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu