Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 11g | 13kcal | 1.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 25g | 41kcal | 0.5g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 42g | 29kcal | 0.7g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 165kcal | 6g | 14.2g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 82kcal | 3g | 7.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 1.5g | 3.6g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.1g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu