Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 62g | 87kcal | 11.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 13g | 8.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 2.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 198kcal | 24.6g | 2.4g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 99kcal | 12.3g | 1.2g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 50kcal | 6.2g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.7g | 1.5g | 7.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu