Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 34g | 76kcal | 6g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 158kcal | 12.2g | 1.2g | 11.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 79kcal | 6.1g | 0.6g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 3.1g | 0.3g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 0.8g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu