Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 20g | 65kcal | 0.4g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 20g | 12kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 39g | 18kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 189kcal | 5g | 9g | 14g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 94kcal | 2.5g | 4.5g | 7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 47kcal | 1.3g | 2.3g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.2g | 5.8g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu