Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 57g | 201kcal | 6.3g | 34.4g | 2.3g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 21g | 188kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 776kcal | 12.6g | 68.8g | 46.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 388kcal | 6.3g | 34.4g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 194kcal | 3.2g | 17.2g | 11.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8.1g | 44g | 29.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu