Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		47g	12kcal	0.5g	2.6g	0g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		1.2g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Atria kevyt jauheliha		23g	40kcal	4.4g	0g	2.3g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		2.9g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	150kcal	12g	5.6g	8.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	75kcal	6g	2.8g	4.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	37kcal	3g	1.4g	2.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.7g	3.6g	5.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu