Mantelikakut vhh.
Sekoita kuivat aineet keskenään, lopuksi munat.
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
Nosta rkl:lla leivinpaperille kahdeksan nökärettä.
Paista 225 asteessa.
v-ruskeiksi.
Parhaita uunituoreeltaan voin kanssa!
Soveltaa voi vaikka sipulilla, siemenillä, homejuustolla..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Kunoichi75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 18g | 109kcal | 3.8g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 4.5g | 27kcal | 1.1g | 0.3g | 2.4g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 27g | 92kcal | 6.8g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.3g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 538kcal | 30g | 3.6g | 44.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 269kcal | 15g | 1.8g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 134kcal | 7.5g | 0.9g | 11.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 19.2g | 2.3g | 28.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu