Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 23g | 27kcal | 0.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Korppujauho | 4g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45g | 75kcal | 8.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 252kcal | 21g | 7.8g | 14.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 126kcal | 10.5g | 3.9g | 7.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 63kcal | 5.3g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu