Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 38g | 29kcal | 0.7g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 10g | 19kcal | 2.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 19g | 30kcal | 0.4g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 184kcal | 7.4g | 14g | 10.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 92kcal | 3.7g | 7g | 5.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 46kcal | 1.9g | 3.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu