Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 48g | 80kcal | 9.2g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 3.5g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 202kcal | 21g | 3.8g | 11g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 101kcal | 10.5g | 1.9g | 5.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 5.3g | 1g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu