Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 54g | 90kcal | 10.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Korppujauho | 1.7g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 3.7g | 8.2kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 214kcal | 22.2g | 3.4g | 12.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 107kcal | 11.1g | 1.7g | 6.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 5.6g | 0.9g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.2g | 7.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu