Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 32g | 86kcal | 5.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.6g | 4.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 40g | 12kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 205kcal | 13.4g | 7g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 103kcal | 6.7g | 3.5g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 3.4g | 1.8g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.6g | 4.5g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu