Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 49g | 64kcal | 6.4g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 4.2g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.2g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 17g | 64kcal | 4.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 335kcal | 23.4g | 1.4g | 25.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 167kcal | 11.7g | 0.7g | 12.8g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 84kcal | 5.9g | 0.4g | 6.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.4g | 2.7g |