Tomaatti-sipulisalaatti

Viipaloi noin 500 g tomaatteja ja noin 50 g sipulin varsia tai tee sipulirenkaita sipuleista.

Mausta etikalla, mustapippurilla ja suolalla.

Jos sekaan lorauttaa vielä öljyä, niin aina parempi, mutta tässä ohjeessa sitä ei nyt ole.

Yhdessä annoksessa on noin 27 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g71g14kcal0.4g2.7g0.2g1g
Sipuli, tuore6.8g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkoviinietikka (Rajamäen)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g33kcal1g6g0.4g2.2g
Valittu annoskoko78g16kcal0.5g3g0.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna39g8kcal0.3g1.5g0.1g0.6g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.8g0.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=238235