Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 50g | 20kcal | 1.1g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 27g | 33kcal | 5.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 113kcal | 12.6g | 8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 57kcal | 6.3g | 4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 28kcal | 3.2g | 2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.1g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu