Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 6.7g | 17kcal | 0.4g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 6.7g | 5kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 27g | 61kcal | 5.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 6.7g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 2.7g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 10g | 40kcal | 2.9g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 305kcal | 21.2g | 4.6g | 21.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 152kcal | 10.6g | 2.3g | 10.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 76kcal | 5.3g | 1.2g | 5.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.6g | 3g | 14g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu