Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 4.5g | 5.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 23g | 131kcal | 4.9g | 4.5g | 11.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 6.8g | 10kcal | 1g | 0.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 2.3g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 23g | 88kcal | 6.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 547kcal | 30.4g | 12.6g | 43.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 274kcal | 15.2g | 6.3g | 21.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 137kcal | 7.6g | 3.2g | 11g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 28g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu