Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 29g | 18kcal | 3.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 18g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 29g | 89kcal | 2.8g | 17.9g | 0.6g | 4.2g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 264kcal | 16g | 39.8g | 4.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 132kcal | 8g | 19.9g | 2.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 66kcal | 4g | 10g | 1.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.2g | 25.4g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu