Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 37g | 81kcal | 4.4g | 0.9g | 6.6g | 0.5g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 7.3g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 19g | 6.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 4.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 11g | 8.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 236kcal | 12g | 6g | 18.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 118kcal | 6g | 3g | 9.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 59kcal | 3g | 1.5g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.7g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu