Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 13g | 28kcal | 1.4g | 0.3g | 2.5g | 0.4g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 13g | 8.7kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 11g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 91kcal | 4g | 7.2g | 5.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 46kcal | 2g | 3.6g | 2.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 23kcal | 1g | 1.8g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu