3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		26g	89kcal	3.4g	18.3g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		26g	93kcal	0.1g	23.2g	0.2g	1.2g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		26g	85kcal	2.6g	20.1g	0.7g	3.3g
	Annoskoko tuplana	156g	533kcal	12.2g	123.2g	1.8g	9g
	Valittu annoskoko	78g	267kcal	6.1g	61.6g	0.9g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	133kcal	3.1g	30.8g	0.5g	2.3g
	Arvot/100g	100g	342kcal	7.8g	79g	1.2g	5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu