Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 45g | 76kcal | 8.9g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 22g | 27kcal | 0.7g | 0.9g | 2.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 5.8g | 19kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 258kcal | 21.6g | 7.8g | 15.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 129kcal | 10.8g | 3.9g | 7.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 64kcal | 5.4g | 2g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu