Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 39g | 27kcal | 0.6g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 20g | 25kcal | 3.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 155kcal | 8.6g | 13.2g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 77kcal | 4.3g | 6.6g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 2.2g | 3.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.5g | 8.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu