Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 4.7g | 17kcal | 0.2g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 47g | 52kcal | 10.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 3.1g | 3.6kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 145kcal | 23g | 6.6g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 73kcal | 11.5g | 3.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 36kcal | 5.8g | 1.7g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.7g | 4.2g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu